Статья о том, как улучшить свои умственные способности. В статье описываются различные тренировки, которые помогают улучшить работу мозга, такие как аэробные и силовые упражнения, танцы, йога и гольф. Также описывается важность питания для улучшения умственных способностей, в частности, необходимость употребления достаточного количества воды.